青少年足球培训如何打开？乐动体育教练团队方法多
2020-02-10 19:48:07   来源：中国文体新闻网   评论：0 点击：

　　参加足球训练对于孩子们的成长很重要，而选择专业的足球培训机构更加重要。一个足球培训机构课程的搭建，直接关系到对孩子的培训效果。乐动体育足球训练课程源自欧洲先进的足球培训理念，非常适合孩子们的足球学习。乐动体育青少年足球培训精英团队在5年的发展中，使得乐动体育足球教练团队的青少年足球培训功底达到了炉火纯青的境界。青少年足球培训如何打开？乐动体育教练团队方法多。

乐动体育足球培训的目标和任务主要有四个：

　　第一、足球运动兴趣的培养；

　　第二、球感和控制球基本能力，以及运、传、接、射门等足球技术动作的培养；

　　第三、团队合作与足球战术意识的培养。

　　第四．正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力等身体素质的培养。

　　乐动体育足球训练营对训练强度的把握：足球培训教练根据孩子们的身体条件安排了合适的训练强度，每周训练2-3次，每次训练的时间为1-1.5小时。

　　乐动体育足球训练的内容：在乐动体育足球训练营的培训课程中，训练内容一般包括技术训练、战术训练、身体训练、心理训练、理论学习和比赛实战6个方面的内容。

　　1．技术训练：在这个环节，更多的是熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。教练们借助游戏形式，来向孩子们传授最好的足球技术，进行运控球、传球、接球和射门的训练。

　　2．战术训练：鼓励孩子们通过争抢去获得控球权，让他们认识到这一点的重要性。除此之外，还要训练孩子们在带球和跑位过程中对场上队友位置的观察和配合意识。顺势向孩子们介绍战术在比赛中的运用。

　　3．身体训练：通过奔跑、跳跃、跨越等场上训练来训练孩子们的身体素质，包括速度、柔韧性、平衡性和协调性等方面的提高。

　　4．心理训练：培养孩子们对比赛的渴望和在球场上的自信心，以鼓励的形势让他们享受比赛和训练的快乐。

　　5．理论学习：不但要向孩子们传授足球运动的基本常识，比如热身、饮食、营养等方面的知识；而且需要他们了解足球比赛的规则，比如手球、界外球、门球等职业赛场的规则。

　　6．比赛： 参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟），主要以教学比赛为主，适时举办正规比赛。

　　青少年足球培训看似是一个全靠训练营的过程，实际上对孩子们的课后训练和家长们的参与也有很高的要求，需要足球教练、孩子和家长一起行动起来。这才是打开孩子们足球训练之路的正确方法。